Viaggio di malattia, se portato quando viaggiate in aria, mare o auto è un incubo. Se tu sei impreparato poi il pasticcio risultante e l'odore può influenzare altre persone, diffondendo quasi come un virus virulento. Su un aereo o in auto l'odore può prendere età a scomparire - non ideale se siete all'inizio di una vacanza itinerante.
Malattia di viaggio e in particolare la malattia auto spesso è pensata per interessare soprattutto bambini, tuttavia medica stime del parere che l'80% della popolazione soffre di cinetosi ad un certo punto della loro vita. Mia figlia era benissimo fino all'età di 6, quando abbiamo scoperto che il ritardo tra annunciando malati di sentimento e vomito in realtà è così piccolo da poter essere insignificante. Ora 10, lei legge solo su un'autostrada o superstrada.
Cinetosi si verifica quando il cervello può non corrispondenza le informazioni che vengono ricevuti dal:
1) Orecchie interne, che senso in cui le direzioni state muovendo
2) Gli occhi, che vedere quale direzione stanno muovendo
3) Recettori della pelle, che rilevare quali parti del tuo corpo sono toccando il suolo
4) Muscoli e congiunti recettori sensoriali, che vi dicono se si stanno muovendo muscoli e che cosa la posizione sono in
Ad esempio, se stai leggendo in una macchina in movimento, vostro orecchio interno e la pelle recettori stanno dicendo il cervello che si stanno muovendo in avanti, ma gli occhi sono su un libro stazionario e vostro recettori muscolo segnalato che sono seduti ancora. Per alcune persone questo è OK, ma per gli altri qualche forma di cinetosi inizierà a costruire.
Cinetosi può assumere la forma di vertigini, stanchezza e nausea che può progredire a vomito. Paura di cinetosi può peggiorare questi sentimenti un sacco.
Così che cosa può essere fatto per evitare la cinetosi? Quando sono stato coinvolto nel Rally di 15 anni fa, che sono stato bene alla guida, ma lo spostamento è stato un problema reale. Teneramente amato, ma terribilmente sofferto con cinetosi. È diventato così cattivo su un evento che difficilmente potevo camminare quando ho finalmente ottenuto dalla macchina. Mentre ero mai effettivamente malato, l'unico modo che riuscivo a smettere la nausea non doveva mangiare da alzarsi al mattino per l'evento, che generalmente è iniziato in prima serata. Penso che sarete d'accordo che questo è un po ' estremo!
Se si soffre spesso di cinetosi ci sono alcune cose da provare a fare un viaggio più confortevole.
1) Evitare pasti pesanti per due ore prima del viaggio. Mangiare piccole quantità di qualcosa di asciutto come crackers, patatine o biscotti prima del viaggio, non mangiare qualsiasi prodotti lattiero-caseari ed evitare insalate e frutta, come può essere acide. Se possibile non mangiano mentre il viaggio.
2) Bere piccole quantità di bevande non naturale. Non bere latte o qualsiasi succhi naturali come succo d'arancia e altri con acido citrico. Evitare di alcol.
3) Prova anti cinetosi pillole, dal medico o omeopata.
4) Bande di digitopressione funzionano bene per alcune persone.
5) Studi hanno dimostrato zenzero radice può essere efficace contro la cinetosi. Ginger capsule sono disponibili, o si può provare una dose di circa 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere secco, che equivale a circa 1/3 oncia di radice di zenzero fresco, che è all'incirca una fetta di 1/4-inch.
6) Evitare guardando fuori dalla finestra per lunghi periodi di tempo, come questo può creare cinetosi.
7) Tenere ancora e spostare delicatamente. Se possibile rimanere dove c'è il minimo movimento.
8) Non leggere
9) Alternativa rimedi come EFT (o intercettazioni), ipnosi o agopuntura può aiutare.
Ci sono anche un paio di cose che potete fare per ridurre la sensazione di cinetosi, anche quando ha cominciato.
1) Spostare il punto di minimo movimento. Cercare di sedersi nel centro dell'aereo o nel mezzo della barca. Sulle barche spesso aiuta a sdraiarsi, anche se potrebbe sentire come l'ultima cosa che vuoi fare.
2) Siedono di fronte avanti.
3) Guarda il paesaggio lontano.
4) Ottenere una boccata d'aria, ma tenere in caldo.
5) Evitare di parlare ma cerco di non pensare al vostro cinetosi.
6) Mossa dolcemente, non alzarsi o spostare improvvisamente.
A volte i preventivi non funzionano, quindi, particolarmente con i bambini in auto bello pulito, vale la pena di essere preparato. Essendo stato auto malata in cappello di mia nonna in giovane età, come un bambino che ero abituato a viaggiare con un vasino rosa francamente grottesco. Mentre questo interferirebbe la sostanza incriminata, esso non contenerlo particolarmente bene, che significa dover fermare la macchina per rimuovere il contenuto e l'odore.
Questo non è stato troppo difficile negli anni ' 60 e ' 70, ma con così tanto traffico ora non è sempre facile e sicuro per fare. Shopper in plastica offrono poco aiuto. Progettato per solo di tenere insieme per il rientro a casa, hanno buchi in loro, che impediscono il soffocamento, ma riducono la capacità di tenere il liquido. Un altro favorito, vaschette gelato funzionano meglio di vasino rosa, ma si basano sul bambino per ottenere il coperchio sulla senza spargimento. Purtroppo sono ampia ma non molto profondo, rendendo il versamento di una possibilità concreta. L'opzione migliore è la borsa malata, utilizzati da compagnie aeree e traghetti per molti anni. Malato borse lavoro brillantemente. Sono semplici per i bambini da utilizzare, riducono così profondo fuoriuscita e cima può essere arrotolata verso il basso, mantenendo il contenuto e l'odore. Alcune borse malati hanno una clip di protezione alto rotolato giù e un fondo piatto, che significa che può alzarsi sul pavimento dell'auto, riducendo ulteriormente il rischio di fuoriuscita.
Aziende combattono per portare i costi di viaggio di aria e traghetto giù malati borse sono distribuiti quasi su come base necessaria. I giorni di accumulare uno stock di malati sacchetti da un volo air sembrano essere sopra.
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