Qui sono alcune idee relative alla vostra salute per voi di prendere in considerazione prima di prendere la vostra crociera.
Alcune aree del mondo sono ancora soggette a malattie che non abbiamo visto negli anni. Controllare con la vostra linea di crociera per vedere se si richiedono vaccinazioni specifiche prima della vostra crociera. Fissare un appuntamento per vedere il vostro medico se avete bisogno di qualsiasi.
Assicurarsi di avere un sacco della prescrizione di farmaci con voi. È consigliabile prendere alcune pillole extra il numero necessario per tutta la durata della tua crociera. Si raccomanda inoltre che si ottiene una lettera dal vostro medico sulla sua carta intestata indicando i farmaci che sono prescritti per te. Questo può aiutare a andare più rapidamente attraverso doganale. Chiedere medico per una raccomandazione per i rimedi mal di mare, appena nel caso.
Quando fai la prenotazione con la linea di crociera dire loro se siete necessitante qualsiasi tipo di dieta specifica. In genere possono ospitare la maggior parte delle richieste.
Anche se la maggior parte delle vostre esigenze possono essere acquistata in barca da crociera, è più facile e più conveniente, per il confezionamento di alcuni dei vostri propri. Confezione di aspirina, gli antiacidi e farmaci anti-diarrea. Non dimenticate il vostro quotidiane vitamine o qualsiasi altro supplemento giornaliero che si può prendere. Mettetevi un kit di primo soccorso con band aids e crema antibiotica in caso di tagli.
Assicurarsi di che avere protezione solare con voi con un SPF di almeno 30. Una volta arrivati i primi accenni di abbronzatura si può abbassare la protezione SPF. L'ultima cosa che volete fare è rovinare le vostre preziose vacanze con una brutta scottatura. Ricordatevi di mettere sulla crema solare pesantemente e almeno 15 minuti prima di andare verso il sole. Se si passa il tempo in piscina assicurarsi che si ri-secondo le istruzioni del produttore.
Confezione un cappello per proteggersi ulteriormente dal sole, che si trova molto più forte il più lontano sud di crociera. Inoltre, non dimenticate gli occhiali da sole con protezione UV forte. È necessario proteggere gli occhi troppo.
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