Le malattie più comunemente vista in viaggiatori sono la diarrea, la malaria (se si viaggia in una zona infestata la malaria), infortuni (quando si viaggia in auto o in piscina), infezioni della ferita e malattie sessualmente trasmissibili.
-Diarrea è causata da alimenti contaminati e acqua potabile. Si deve quindi fare attenzione se stai viaggiando in condizioni di scarsa igiene.
-La malaria è trasmessa dalle zanzare, quindi la prima cosa da fare è quello di proteggersi contro le zanzare.
-Al fine di prevenire incidenti durante il viaggio, è saggio applicare le stesse precauzioni come quelle adottate a casa. Inoltre, è molto importante che tutte le ferite devono essere disinfettate accuratamente al fine di evitare il contagio.
· DIARREA DEL VIAGGIATORE
Molte infezioni intestinali sono attribuibili alle infezioni raccolte dalla bocca o delle mani. Con un pò di attenzione, la maggior parte di queste malattie possono essere prevenuta. L'epatite A, febbre tifoide, polio e colera ancora verificarsi in paesi con scarsa igiene, ma queste malattie sono facilmente evitate.
Tuttavia, la possibilità è piuttosto grande che vi si contrarrà ancora una forma leggera e/o nondangerous di diarrea del viaggiatore. Quasi sempre la diarrea del viaggiatore spontaneamente si schiarisce dopo pochi giorni, ma può tuttavia essere irritante. E un rischio per la tua complessivo e viaggi salute.
In primo luogo devono essere prese misure contro la disidratazione. Allo stesso modo, il trattamento dei sintomi deve essere considerato al fine di ridurre il numero di movimenti intestinali e alleviare altri sintomi quali febbre, vomito e stomaco crampi. A volte una forma più grave di diarrea avviene, per quale specifico trattamento con antibiotici è indicato o dove la sostituzione di ospedalizzazione o fluido appare inevitabile.
Ci vogliono solo pochi base misure preventive per rendere il vostro viaggio un successo: la prevenzione totale di diarrea del viaggiatore è impossibile ed è ovvio che misure preventive raramente possono essere rigorosamente rispettate in ogni momento. Ma le seguenti misure preventive ridurre significativamente il rischio di contrarre la diarrea grave: al fine di mantenere il buon viaggio lavaggio salute le mani prima di mangiare ed evitare (se possibile):
-verdure crude e frutta che non hanno sfogliato te stesso
-prodotti lattiero-caseari crudi o pastorizzati
-insufficientemente cucinato carne e cibi di mare (+ epatite A!)
-"pasti locali" che non odore freschi
-gelato acquistato da via mercanti (ghiaccio industriale direttamente dal surgelatore sono probabilmente sicuro).
Pasti cucinati dovrebbero essere serviti caldi. È importante anche il luogo dove si mangia. Un pasto prelevato da una bancarella presenta un rischio maggiore rispetto un pasto preso in un ristorante. Evitare di ristoranti dove ci sono un sacco di insetti.
Evitare l'acqua del rubinetto e cubetti di ghiaccio. Acqua minerale e bibite sono sicuri. Guardi fuori per tappi di bottiglia che sono già stati utilizzati.
È molto importante disinfettare l'acqua potabile in viaggi di avventura. Sterilizzazione totale di acqua potabile è impossibile. Le seguenti misure notevolmente riducono il rischio di contaminazione e salvaguardare la salute di viaggio:
-L'acqua bollente è molto efficace.
-Una buona alternativa è la disinfezione chimica con gocce di cloro (per esempio Hadex ® Drinkwell chloor ®; disponibile nello sport negozi specializzati in attività all'aria aperta) o compresse di cloro (Certisil Combina ®; compresse di clorammine; disponibile alla farmacia). Loro effetto può essere migliorata da primo filtro acqua poco chiaro. Sali d'argento (Micropur ®, Certisil Argento ®) non sono molto adatti disinfettare l'acqua, ma mantengono acqua disinfezione germ free per lungo tempo.
Per viaggiatori avventurosi coscienti di viaggiare salute è meglio acquistare un filtro acqua portatile. Non è raccomandato l'uso di antibiotici per prevenire la diarrea prima si verifica può essere pericoloso + anche l'uso di altri farmaci preventivi.
. Come trattare la diarrea?
È estremamente importante consumare sufficiente liquido e sale al fine di prevenire la disidratazione. È possibile farlo adottando soluzioni saline, ma il tè al limone, brodo, bibite e succhi di frutta, completate con i cracker sale sono più gustoso. Prodotti commerciali sale sono disponibili sul mercato (ORS-soluzione).
Prendendo un anti-diarrhoea preparazione (loperamide, per esempio Imodium ®) può ridurre notevolmente il numero di movimenti intestinali, con una notevole riduzione delle denunce di conseguenza. Imodium ® può essere utilizzato solo da adulti e bambini di età superiore e solo per il trattamento di diarrea acquosa ordinaria: 1 capsula dopo ogni movimento sciolto fino ad un massimo di 4 al giorno.
Gli antibiotici vengono indicati:
1. Se il sangue, muco o pus sono presenti gli sgabelli.
2. Se dopo 24-48 ore, non non c'è alcun segno di miglioramento e la diarrea è accompagnata da febbre (sopra c 38,5) o gravi crampi addominali, o se ci sono più di sei sgabelli per 24 ore e, in particolare quando queste verificarsi anche di notte.
3. O se a causa di circostanze di viaggio è assolutamente auspicabile una soluzione più veloce. Gli antibiotici appropriati sono solo per essere utilizzato su prescrizione del medico
· MALATTIE SESSUALMENTE TRASMESSE
Casual contatti sessuali tendono ad essere più alto mentre in vacanza all'estero. Malattie sessualmente trasmissibili, in particolare l'AIDS, forma quindi un rischio importante per i viaggiatori. Contatto sessuale molto spesso non intenzionale e non sicuri si svolge sotto l'influenza di alcol. Prevenzione mentre in vacanza all'estero non è diverso dalle precauzioni da che prendere a casa. Uso adeguato di un preservativo, preferibilmente comprato a casa, è assolutamente essenziale. Dovrebbe essere usato solo un lubrificante solubile in acqua, ma offre solo una garanzia parziale (ad es. gel KY). Si consiglia la vaccinazione contro l'epatite B. Sempre consultare il medico se si pensa che non si sono a rischio, anche quando ci sono nessun sintomo.
· MALARIA (febbre di palude, la malaria)
La malaria è una malattia infettiva causata da un parassita (chiamato Plasmodium) trasmesso attraverso il morso della zanzara anofele. Ci sono quattro diversi tipi di cui la Malaria falciparum è il più pericoloso e la più diffusa. Il periodo di incubazione – il tempo tra un morso infettante e la comparsa della malattia – varia da dieci giorni a quattro settimane (raramente diversi mesi).
I sintomi includono attacchi di febbre, ma inizialmente possono essere abbastanza simili all'influenza. Se adeguato trattamento non è stato avviato nel tempo, un attacco può a volte provocare morte entro pochi giorni.
. Dove la malaria si verifica?
La malaria si verifica solo in quelle aree in cui Anopheles le zanzare sono presenti: ai tropici e in un gran numero di zone subtropicali. Da un'altezza di 1.500 a 2.500 m in poi, a seconda della temperatura e del clima, le zanzare Anopheles sono rare o inesistenti.
Nelle città più grandi c'è poco o nessun rischio a tutti di infezione, tranne in Africa, dove esiste un rischio reale.
Rischio esiste anche nelle periferie delle grandi città in Asia (per esempio in India). In un certo numero di aree il rischio varia a seconda della stagione.
. Come può essere prevenuta la malaria?
È molto importante per la salute di viaggio evitare le punture di zanzara: la zanzara Anopheles morde solo tra il tramonto e l'alba, è piuttosto piccola e difficilmente fa qualsiasi rumore.
-Nella sera indossare abiti di colore chiaro, che copre le braccia e le gambe quanto più possibile. Applicare la crema repellente a base di DEET (20-50%, per bambini e donne incinte preferibilmente 20-30%) alle parti del tuo corpo scoperto. Ripetete l'operazione ogni 4-6 ore (non proteggerà te tutta la notte).
Non contenenti DEET repellenti meno sono stati esaminati; Autan-Active. e Mosegor. sono tuttavia eccellenti prodotti sicuri.
-Dormire in stanze che non lasciano nessun accesso alle zanzare, (zanzariere sui davanzali, piastre anti-zanzara scaldato elettricamente, aria condizionata) o dormire sotto una zanzariera impregnata di permethrine o deltamethrine appeso sopra il letto con i bordi nascosto sotto il materasso.
Se queste misure sono effettuate correttamente, sarà ridotto il rischio di malaria di 80-90% ed è mantenuto viaggi salute
. L'assunzione di pillole come prevenzione
Non non c'è nessun farmaco abbastanza efficace per prevenire la malaria 100%, il che significa che molto spesso una combinazione di misure è preferibile. Anche i farmaci utilizzati sono cambiati nel corso degli anni. Inoltre, i vantaggi e gli svantaggi di farmaci dovrebbero essere considerati contro il rischio di infezione la malaria. Tali rischi sono a carico del paese visitato e sulla regione, la stagione, la durata del vostro soggiorno e il tipo di viaggio.
Alcune persone potrebbero essere turbata da effetti collaterali durante l'assunzione di farmaci antimalarici. Questi sono di solito lievi e non sono sempre un motivo per smettere di prendere le pillole. A volte può essere necessario cambiare a un altro tipo di farmaco, a causa di problemi intestinali, reazioni allergiche o altri sintomi di intolleranza.
Pertanto è il medico che meglio può decidere per ogni individuo che droga da utilizzare. Questo spiega perché individui appartenenti allo stesso gruppo possono finire con l'assunzione di farmaci diversi.
Infine, come nessun farmaco è efficace nella prevenzione della malaria al 100%, è importante che in caso di un attacco di febbre nei primi tre mesi dopo il tuo ritorno dai tropici, un'infezione la malaria dovrebbe essere considerata come una possibilità nonostante l'uso corretto del farmaco prescritto.
Tuttavia, esso è rassicurante sapere che la malaria, condizione che è riconosciuta nel tempo, è facile da trattare senza alcun pericolo di attacchi ricorrenti. La convinzione che "una volta la malaria sempre la malaria" è totalmente falso.
È possibile trovare ancora più viaggi salute suggerimenti nelle prossime pagine:
MALATTIE per cui le vaccinazioni sono disponibili: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
PIÙ viaggi salute Suggerimenti: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html
Attenzione: Le informazioni fornite qui dovrebbero non essere usate durante qualsiasi emergenza medica o per la diagnosi o per il trattamento di qualsiasi condizione medica. Un medico autorizzato dovrebbe essere consultato per tutte le condizioni mediche. Chiamare il 911 per tutte le emergenze mediche.
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