Oggi, Norm Goldman, editor di www.Sketchandtravel.com e www.Bookpleasures.com è lieta di avere come ospite, Jim Kaese, un'élite triatleta amatoriale, imprenditoriali, uomo d'affari e allenatore lo sport di resistenza.
Autore di The Athletic-Minded Traveler: dove per Work Out e soggiorno quando Fitness È una priorità, Jim visitato destinazioni di viaggio dell'America top 78 per trovare le migliori combinazioni di fitness/albergo-sede.
Benvenuti Jim www.Sketchandtravel.com e www.Bookpleasures.com.
Norma:
Può dirci qualcosa di te Jim e che cosa ha provocato in scrittura circa i migliori hotel e le combinazioni di idoneità sede?
Jim:
Nel corso degli anni ho viaggiato un po per lavoro e piacere. Oltre a trovare luoghi di soggiorno che ha trovato il mio budget e amenità preferenze, ho sempre cercato di identificare Hotel che offre opzioni di fitness buona. Tuttavia, volta in volta, vorrei mostrare all'hotel e scoprire che il centro fitness "stato dell'arte" era una stanza armadio e medie con attrezzature vecchia o rotte. In alternativa, la piscina "giro" era un breve ovale senza linee di corsia. In alternativa, "itinerari in esecuzione" consistevano in una mappa fornita dal portiere che rivolge agli ospiti di correre per le strade dell'hotel 10 volte. Si boggled la mia mente come questi Hotel potrebbero fare tali rappresentazioni palese. Così, ho deciso di scrivere la prima guida di sci di fondo che oggettivamente consiglia i migliori luoghi di soggiorno per coloro che godono di una vita sana e stare in forma.
Norma:
Lei crede che se le coppie in cerca di una vacanza romantica ideale anche prendessero in considerazione le attrezzature per il fitness e se è così, perché?
Jim:
Credo che tutti dovrebbero prendere in considerazione la qualità delle strutture fitness — tra cui coppie per una vacanza romantica. Esercizio non solo aiuta a Spinta il tuo sistema immunitario, lo stress inferiore e migliorare le vostre abitudini di sonno; Essa contribuisce anche la vostra vita sessuale. Studi hanno dimostrato che le persone sane hanno sesso meglio e tendono ad essere più felice. E credo che sia importante sottolineare che quando dico "esercizio", non sto parlando circa un'ora di hard-core di esecuzione o di sollevamento pesi in palestra — 20 minuti di cammino svelto può fare il trucco.
Norma:
Se dovessi nome 5 proprietà di ospitalità di una fuga romantica ideale che combinano un'atmosfera unica e romantica con grande palestra, quelli che sceglieresti e perché?
Jim:
· San Francisco è una delle mie città preferite romantico---il ponte, la nebbia, la pioggia, i ristoranti e le offerte culturale creare un palcoscenico perfetto per un viaggio meravigliosamente romantico. Uno qualsiasi degli alberghi OFS nel mio libro sarebbe combinazioni di grande fitness/romanticismo, ma l'Hotel Rex è l'affare migliore per i soldi. Un piccolo e intimo hotel proprietà passi da Union Square e China Town, Rex fornisce anche gli ospiti con un pass scontato ad un club di salute fantastica (ma piccole) per la strada, un Club.
· Se il denaro non è alcun oggetto, The Miraval Spa e Resort a Tucson è un meraviglioso rifugio per coppie in cerca di rimanere in forma e fatevi coccolare. Tutti i pasti sono inclusi come pure qualsiasi tipo di esercizio opzione che potete immaginare---equitazione, giro di nuoto, arrampicata su roccia, ecc.
· Per coloro che desiderano per aggiungere un po ' più "partito" al loro viaggio, Alberghi di South Beach di Miami sono pieni di romanticismo. Il Shore Club, Delano, Ritz e nazionale sono tutti nel libro, dona un sacco di amore e di vivacità ai loro ospiti.
· Colorado Springs Broadmoor Hotel è un resort mozzafiato afflitta da laghi sereni e paesaggio montano. Del Broadmoor centro Fitness e Spa è ben attrezzata con macchine moderne e una piscina di giro del regolamento. E, i sentieri nelle vicinanze di creare fantastici jogging e opportunità di mountain bike.
· New York City non può mai essere lasciato fuori dalla lista di romanticismo. Diverse proprietà fanno eccezionali destinazioni romantiche, ma Le Parker Meridien, lungo la strada da Central Park, cime mia lista. Si tratta di NYC, quindi aspettatevi camere d'albergo piccolo ma accogliente. Il sapore scandinavo, visualizzazioni tremendi e vasto centro benessere in loco rendono uno dei migliori.
Norma:
Perché dovrebbero coppie essere preoccupate per le attività di fitness quando sono via per una vacanza romantica o sulla loro luna di miele?
Jim:
Esercizio per 20-30 minuti ogni giorno vi permetterà di iniziare la giornata sana e aiutarvi a compiere scelte migliori per tutto il resto della giornata. Poi, godendo la piccole indulgenze come vostro preferito pezzo di torta o qualche cocktail o seduti intorno a bordo piscina per sei ore non sembrerà come un grosso problema. Non dimenticare che il sesso migliorato troppo!
Norma:
Come possiamo noi determinare la quantità, la qualità e la marca di esercizio attrezzature presso alberghi raccomandati se siamo mai stati lì?
Jim:
Acquista The Athletic-Minded viaggiatore (ride). Oltre a fornendo un completo scritto la recensione che copre tutto volete sapere (comparsa di camera, servizio in camera,) libero colazioni a buffet, foglio numero di thread, ecc su ogni proprietà, abbiamo anche espressamente dettaglio in forma di grafico la quantità di macchine di esercizio, la loro condizione, Marche, opzioni di peso/resistenza, dimensioni pool, in esecuzione di rotte, ecc. Ma, se avete intenzione di una città che non è trattata nel libro, il meglio che puoi fare è chiamata il portiere e chiedere a lui/lei vostre domande specifiche. A volte anche aiuta a confermare con i lavoratori di manutenzione.
Norma:
Molto spesso quando siamo in vacanza ci sembra di tornare a casa completamente rilassato, tuttavia molto fuori della forma. Come noi evitare questo?
Jim:
Fanno parte della vostra routine quotidiana, proprio come la doccia o lavarsi i denti di esercitare. Quando pensate a questo proposito, 20 minuti non è che molto tempo a tutti. Soprattutto mentre su una vacanza, quando non dovete preoccuparvi di andare al lavoro e tutti gli altri fastidi a casa.
Norma:
C'è sempre una tentazione di mangiare troppo quando siamo in vacanza. Come possiamo lottare fuori questa tentazione allo stesso tempo godere ancora di noi stessi?
Jim:
Come dicevo prima, esercizio vi permetterà di non preoccupatevi tanto su che cosa siete mangiare e bere. Si può finire per prendere in più calorie, ma essendo attivi ed esercizio dovrebbe contribuire a quelli bruciare abbastanza facilmente.
Norma:
Ci sono ogni cibo che dovremmo evitare quando siamo in vacanza e se è così, perché?
Jim:
Vacanza dovrebbe per essere una pausa da tutti che turba e preoccupa voi, giusto? Quando andare via, mi piace mangiare il cibo locale e sperimentare le usanze locali senza preoccupazioni circa quante calorie sono nella mia cena, ecc. Sapendo che ho eseguito il mio allenamento quotidiano rassicura che nulla in che prendo sarà lavorato sia lo stesso giorno o il prossimo. Così, no, non preoccuparti di evitare certi cibi---solo assicurarsi di ottenere in un sudore quotidiano.
Norma:
Non c'è niente altro che si desidera aggiungere?
Jim:
Solo che ho stato davvero toccato dal gran numero di persone che hanno scritto di noi dicendo che sono così felice che abbiamo scritto questo libro perché troppo costantemente sono stati frustrati dall'ignoranza del settore viaggi, informazioni sulle preferenze di fitness. Lettere e messaggi di posta elettronica sono venuti da atleti hard-core, nonché ginnici ricreative che proprio come mettere in circa 20 minuti su una buona macchina ellittica o in bicicletta. Il nostro obiettivo lungo tutto era semplicemente quello di fornire una risorsa affidabile che avrebbe aiutato persone di godere di uno stile di vita sano, mentre sulla strada. Finora, sembra che noi abbiamo riuscito.
Visita www.socalpress.com per visualizzare un capitolo di campione e trovare ulteriori informazioni su The Athletic-Minded ™ viaggiatore, una risorsa di viaggio prima nel suo genere per coloro che godono di un sano stile di vita e di lavoro mentre sulla strada.
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